Szczegółowy kurs OOBE i szkolenie.

[Jimmyee]

Dużo osób nadal nie może osiągnąć OOBE, więc postanowiłem napisać swój kurs OOBE i poprowadzić szkolenie na tym forum. Szkolenie będzie trwało od kilku dni do kilku tygodni, zależnie od ilości chętnych i kilku innych czynników. Zamierzam nauczyć was techniki, której sam używam i którą osiągnąłem PIERWSZE OOBE W 3 DNI.

Pierwszy etap szkolenia będzie polegał na wstępnym przygotowaniu, po czym przejdziemy do wdrażania się w technikę 4+1 i zagęszczania snu. Gdy każdy z uczestników opanuje pierwszy etap, przystąpimy do stosowania mojej techniki w praktyce krok po kroku, ze szczegółowym objaśnieniem każdej rzeczy. Ten etap będzie trwał aż każdy z uczestników uzyska konkretne efekty. Podczas tego etapu postaram się pomóc wam rozwiązać problemy napotkane po drodze.

Chętnych proszę o wyrażenie chęci pisząc posta w tym temacie
Po zebraniu uczestników objaśnię dokładniej przebieg kursu itp.

Lista uczestników (20-11-2010)
Mistrz251111
Finiarel
*Riko*
ramsterdam (?)
erenis
BroneX
Hugo
lukix93
mickes27
Omen
magartur
miscior018
Katem
barteek94
RafiX
Pogodyn
orfeusz
marek677

EDIT: poczekam jeszcze do 18:00 i zaczynamy ;p

EDIT 19-11-2010, 18:06
Skoro już to czytasz, to zapewne chcesz wyjść z ciała...
Powiedz na głos: mam ochotę wyjść z ciała! No w końcu chcesz tego nie? Powtórz jeszcze kilka razy. Stawka jest wysoka

Zaczynamy...
Metoda, jaką się posłużymy to 4+1.

1. Otwarcie Serca
Poświęć dodatkową noc na tą lekcję. Czy warto? No chyba chcesz mieć obe

Ta lekcja wydaje się "dziwna" ale jest wymagana
Autorstwa Darka Sugiera.
Tuz przed snem, przed zaśnięciem, połóż swoje ciepłe dwie dłonie na swojej pięknej twarzy. Nie wstydź się pogłaszcz ją. Zasługujesz na to. Połóż dłonie na torsie, piersi, ramionach.... Ciepłym dotykiem utul siebie do snu. Wstydzisz się? Nic nie szkodzi. To nawet dobrze. Jedna z wielu emocji do doświadczenia. Powiedz sobie teraz najgłębszą prawdę o sobie samym. Znasz to Prawdę. Powiedz najpierw w umyśle, później po cichu, na głos: Boże nigdy siebie tak nie KOCHAŁEM jak Teraz, w tej chwili. Tak bardzo siebie kocham... Wszystkie mnie z wczoraj, przedwczoraj i dzisiaj... Kochasz siebie? No pewnie że tak! Wszystkie części mnie do mnie! Spójrz do okola. A ten świat kochasz?... ludzi.... kochaj i czujnie w MIŁOŚCI zasypiaj.....

Na pierwszym etapie każdy musi się nauczyć zagęszczać sen, czyli spać np. godzinę mniej.

2. Wdrożenie metody 4+1.

a) ustaw budzik, aby obudził Cię po 4 godzinach snu
b) rozbudzasz umysł wykonując jakąś czynność przez godzinę, aby nie zasnąć, np. książkę możesz poczytać, czy film obejrzeć
c) po godzinie rozbudzania kładziesz się z powrotem

Dla pewności: chodzi o rozbudzenie umysłu, a nie ciała, ale jeśli jesteś bardzo śpiący to zawsze można zrobić kilka przysiadów
Nie musisz koniecznie rozbudzać się aż godzinę. Jeżeli stwierdzisz, że jesteś rozbudzony, to możesz się położyć
Jeśli wstałeś później, nic nie szkodzi. Po prostu rozbudzanie będzie trwało krócej. Najlepszy efekt jest jednak, gdy wstaniesz po 4 godzinach.

Czekamy, aż każdemu uda się wstać mniej-więcej po 4 godzinach i zaczynamy drugi etap, tak więc długość tego etapu zależy od was. CHCESZ WYJŚĆ Z CIAŁA? TO SIĘ PRZYŁÓŻ.

EDIT: pamiętaj, aby do czasu, aż Ci się nie uda wyjść pierwszy raz, chociaż przez chwilę pomyśleć w ciągu każdego dnia o tym, że chcesz wyjść z ciała.

EDIT 20-11-2010, 15:15
a) Dla tych, co wstali:
Po rozbudzeniu kładziesz się z powrotem, po czym:
1. Rozluźniasz się napinając po kolei wszystkie mięśnie ciała zaczynając od nóg i wykonując w tym czasie wdech i rozluźniając je, gdy wydychasz powietrze nie zmieniając tym samym tępa oddychania.
2. Jeśli czujesz się rozluźniony, powtórz w myśli kilka razy, że wyjdziesz dzisiaj z ciała.
3. Utrzymuj świadomość licząc w myśli od 100 w dół do 0 co trzy lub stukając palcem o łóżko, gdy jesteś słabo rozbudzony.
4. Wpatruj się ciągle w ciemność przed oczami. W pewnym momencie stanie się ona przestrzenna, wpatruj się w nią dalej i policz jeszcze raz od 100 do 0. Możesz w tym czasie stracić na chwilę świadmość, ale PAMIĘTAJ: PO UTRACIE ŚWIADOMOŚCI NA CHWILĘ PRAWDOPODOBNIE JESTEŚ JUŻ POZA CIAŁEM I SIĘ NIE OBUDZIŁEŚ. Chociaż możesz mieć takie wrażenie, nie daj się zwieść swojemu umysłowi.
Może Ci w tym czasie napłynąć już obraz, może Ci się wydawać, że się obudziłeś. Dla pewności wstań z łóżka i sprawdź czy twoje ciało leży na łóżku. Jeśli tak - gratuluję, jesteś poza ciałem, jeśli nie - wykonaj ćwiczenia jeszcze raz.

b) Dla tych, co nie wstali:
Gdy uda Ci się wstać, przejdź do punktu a)

EDIT 4-12-2010:
No dobra. Nie wrzuciłem jednej lekcji, bo stwierdziłem, że jest niepotrzebna. Chyba jednak ma znaczenie. Jest "dziwna" ale musicie ją wykonać. Dodaję ją na dole i na początku kursu.

Ta lekcja wydaje się "dziwna" ale jest wymagana
Autorstwa Darka Sugiera.
Otwarcie Serca
Tuz przed snem, przed zaśnięciem, połóż swoje ciepłe dwie dłonie na swojej pięknej twarzy. Nie wstydź się pogłaszcz ją. Zasługujesz na to. Połóż dłonie na torsie, piersi, ramionach.... Ciepłym dotykiem utul siebie do snu. Wstydzisz się? Nic nie szkodzi. To nawet dobrze. Jedna z wielu emocji do doświadczenia. Powiedz sobie teraz najgłębszą prawdę o sobie samym. Znasz to Prawdę. Powiedz najpierw w umyśle, później po cichu, na głos: Boże nigdy siebie tak nie KOCHAŁEM jak Teraz, w tej chwili. Tak bardzo siebie kocham... Wszystkie mnie z wczoraj, przedwczoraj i dzisiaj... Kochasz siebie? No pewnie że tak! Wszystkie części mnie do mnie! Spójrz do okola. A ten świat kochasz?... ludzi.... kochaj i czujnie w MIŁOŚCI zasypiaj.....

[ramsterdam]

Ja bym się bardzo chętnie zapisał tylko mam 1 problem... I to duży:-/ A chodzi dokładnie o to że mieszkam w akademiku wraz z kolegą w 1 pokoju... Niestety nie będę nastawiał budzika na godziny nocne by się obudzić bo go niestety także obudzę. Zastanawiam się czy można użyć jeszcze innego sposobu na budzenie tak aby nie obudzić współlokatora Noi problem też dotyczy się głównie rozbudzania - jeżeli będę coś tam skrobał to też kolegę obudzę No nic, zobaczymy...

[Mistrz251111]

ja śpię z dwoma braćmi w pokoju i nic budzik dzwoni a oni nic

[ramsterdam]

Jak tak, to ja też się zapisuje. Co do kolegi z pokoju - coś się pokombinuje

[Jimmyee]

I jak wyszedł ktoś? D:

[Katem]

ja na razie zadziwiam sam w siebie w niemożności wstania po 4 godz snu.
przedtem nie raz udawało się bez najmniejszych komplikacji.
za to dzisiaj po wstaniu byłem automatycznie wybudzony psychicznie ale ani trochę fizycznie. nie miałem nawet siły się spoliczkować dla zachęty. :U położyłem się mając cichą [złudną] nadzieję, że może.. nie potrzeba mi tej godziny skoro tak dobrze kontaktuje.. i pewnie po kilku minutach leżenia zasnąłem.

[orfeusz]

Witam ponownie, mnie udało się wstać dzisiejszej nocy, nawet próbowałem opuścić ciało cały czas byłem przytomny, jednak po zakończeniu próby doszedłem do wniosku że w czasie albo zasnąłem albo straciłem przytomność na jakiś czas, napisz mi proszę czy to coś oznacza?
Pozdrawiam

[Mistrz251111]

zamiast oobe wyszedł mi ld bez zasypiania

[kokonmaster]

Ja tam wychodzę metodą transową a jak czasami się budzę rano i mam ochotę wyjść to zamykam oczy i czekam i czasami po chwili mogę wypłynąć z ciała

[Hugo]

Jimmyee próbowałem już wiele razy taką technikę jaką nas poinstruowałeś. Tą i innymi technikami osiągam podobne efekty. Bez problemu dochodzę do stanu, w którym ciało śpi a umysł jest obudzony. Często nie jestem pewny czy jestem już tam czy nie i często też gdy próbuję sięporuszać nie wiem czy to ciało fizyczne czy nie. W takim stanie potrafię być nawet 2 godziny.
Powiedzcie mi proszę albo Ty Jimmyee (bo miałes też pomagać uczestnikom kursu) co mam zrobić by w końcu wyjść. Jak rozpoznać, którym ciałem poruszam w takim stanie?