[-]
Ogłoszenie - System Integra

System INTEGRA dostępny dla wszystkich!!!
Wystartowała wersja Beta Integry dostępna dla wszystkich! Już teraz każdy z Was może przetestować kontynuację serwisu Druga-Strona rejestrując się na oficjalnej stronie ów systemu: http://systemintegra.pl



Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 2 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
29-11-2012, 22:13
Post: #11
RE: Medytacja

Twojemu trenerowi nie chodziło dokładnie o medytację w sensie "ezoterycznym". Jak pewnie wiesz, dobrze ułożony umysł jest w stanie wygrać z rozwiniętym ciałem, i nawet gdybyś ćwiczył 5x w tygodniu, a nie miał odpowiedniego nastawienia i psychiki nie rozwijałbyś się. Co do mnichów - medytacja jest po prostu wyciszeniem się, odpędzeniem niepożądanych myśli, tak abyś mógł skupić się na określonym, postawionym przez siebie celu. Może to być po prostu relaks, a może to być też przemyślenie jakiejś sprawy.

Każdy sen, ten czarowny i piękny, zbyt długo śniony zamienia się w koszmar. A z takiego budzimy się z krzykiem. - Andrzej Sapkowski, Pani Jeziora
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
30-11-2012, 00:20
Post: #12
RE: Medytacja

Ja też trenuję sztuki walki i np. dzisiaj po treningu medytowaliśmy nad tym co robiliśmy. Przypominaliśmy sobie techniki, myśleliśmy nad tym co możemy poprawić itp. Taka medytacja pozwala odpocząć po treningu, odprężyć się, wyciszyć itp. A tak nawiasem, to co trenujesz jeśli można wiedzieć Zaciesz ?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
26-08-2014, 15:48 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 26-08-2014 17:25 przez Bartek8.)
Post: #13
RE: Medytacja

Bob i White_Lord dzięki.
Mam tylko pytanie co do postawy - słyszałem, że pozycja lotosu, umożliwia lepszy przepływ energii po czakrach, a Wy piszecie, że pozycja nie ma znaczenia. Więc jak to jest? Bob i White_Lord już raczej nie odpiszą, bo najwidoczniej opuścili forum, ale czy reszta zna odpowiedź i może się nią podzielić? I rozumiem, że wdech i wydech ma być tylko i wyłącznie przez nos, tak?

http://www.dharma4.tumblr.com

http://www.pajacyk.pl

"Wyrób sobie idiotyczny zwyczaj cieszenia się niepowodzeniem" ~Vadim Zeland
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
26-08-2014, 18:13
Post: #14
RE: Medytacja

Bartku, dla mnie postawa nie ma aż tak wielkiego znaczenia, ważne tylko, by mieć prosty kręgosłup, ale nie znam się na czakrach, więc moje myślenie może być błędne.
Oddycham tylko i wyłącznie przez nos ale nie wiem czy to konieczne - tak jest po prostu najwygodniej Usmiech

Nigdy nie pozwól Wiedzy stanąć na drodze do Prawdy!
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
14-09-2014, 09:37
Post: #15
RE: Medytacja

A ja się dowiedziałem, że postawa jednak ma znaczenie, tak samo sposób wdechu i wydechu.
Np. krzyżowanie kolan - zatrzymanie energii, pozycja bardziej przyziemna - oddanie negatywnej energii ziemi. Czakra gardła - schowanie emocji, czyli można nad nią popracować medytując wydychając powietrze ustami. Czakry nosa - trzymanie złości, czyli jeżeli chcemy wyrzucić złość to wydychamy powietrze nosem itd. Jak widać wszystko ma znaczenie, i każdy może znaleźć coś dla siebie.

http://www.dharma4.tumblr.com

http://www.pajacyk.pl

"Wyrób sobie idiotyczny zwyczaj cieszenia się niepowodzeniem" ~Vadim Zeland
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
 Podziękowali: Tomek
21-09-2014, 22:14 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 21-09-2014 22:18 przez Tomek.)
Post: #16
RE: Medytacja

Może się komuś przyda (ja raczej skorzystam też Zaciesz) :

http://krainazdrowia.ovh.org/mudry.htm

O, jeszcze tutaj coś znalazłem:

http://i-naturalnie.blogspot.com/2012/03...etody.html
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
03-01-2017, 15:28
Post: #17
RE: Medytacja

Ja od niedawna zaczęłam medytować. Początkowo robiłam to tylko dla siebie, bez żadnego korzystania ze źródeł i pozycji. Myślałam właśnie, że nie jest to konieczne. Jednak okazało się, że pozycja jest dla mnie ważna. Wtedy medytacja przyniosła mi lepsze korzyści.

Znaczenie snów - polecam
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości

Wróć do góryWróć do forów